Nello scenario del parco di San Giovanni a Trieste presentiamo un libro spontaneo, come i fiori e le piante che vengono usati come ingredienti per ricette semplicissime. 

Parleremo di piatti che sembrano quadri per chi ama camminare lento e cucinare poco, ma non vuole rinunciare ad un'alimentazione sana. L'autrice ci racconta i suoi segreti, non tutti, e ci insegna piccoli trucchi di sopravvivenza botanica... Accompagnano il testo preziosissimi acquerelli botanici e splendide foto, che aiutano inoltre nel riconoscimento delle piante, ma soprattutto invogliano a mettere qualche fiore nel piatto!